Eine Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit wird nie nur über körperliches Training beeinflusst. Es ist immer ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Sicher ist der Körper sehr viel komplizierter als
wir glauben. Dennoch haben wir unser Trainingskonzept auf die wichtigsten Dimensionen heruntergebrachten, die wir mit Personal Training beeinflussen können.